美国硅谷富豪布莱恩·约翰逊每年花200万美元抗衰，包括与儿子换血、服用大量药丸、进行多种疗法等，虽引发争议，但他认为自己为人类健康贡献很大且所做之事成本低，还分享经验希望帮助他人。
在科技飞速发展的今天，抗衰老已经成为一个热门话题。而在这场追求永葆青春的竞赛中，美国硅谷的亿万富豪布莱恩·约翰逊无疑是最引人注目的选手之一。近日，这位47岁的富豪在接受《中国新闻周刊》视频采访时，分享了他那令人瞠目结舌的抗衰计划。
激进的抗衰实践
布莱恩·约翰逊对外宣称自己拥有38岁的心脏、28岁的骨骼、18岁的膈肌，以及世界上最慢的衰老速度。为了实现这一目标，他每年在抗衰上投资高达200万美元。他的抗衰计划包括每天服用40粒抗衰药丸、进行血浆置换试验、高压氧疗法和桑拿等多种手段。
去年8月起，布莱恩·约翰逊开始在小红书平台上分享他的抗衰老试验。他详细记录了自己的饮食、运动、睡眠等生活习惯，以及各项生物标志物的检测数据。他表示，希望通过分享自己的经验，帮助更多人了解和实践科学的抗衰方法。
与儿子换血：争议与回应
2023年，布莱恩·约翰逊与17岁的儿子进行了一次“血浆置换试验”，引发了广泛争议。有人批评他的行为对科学几乎没有实质性贡献，只是在博眼球。然而，布莱恩·约翰逊坚称，他对人类健康所做的贡献比世界上其他任何人都多。
在接受采访时，布莱恩·约翰逊解释了这次试验的初衷。他表示，这次试验最初是为了帮助他的父亲缓解认知能力下降的问题。美国的一些研究表明，血浆置换对减缓认知能力下降有效果。于是，他决定与儿子一起进行这次试验。
“通过血浆置换试验，我父亲的衰老速度相当于降低了25岁，他当时的年龄是71岁，置换后的衰老速度相当于一个46岁的人。”布莱恩·约翰逊说道，“这大大改善了他的健康和认知能力。”
对于外界的质疑，布莱恩·约翰逊表示理解。他认为，任何试验都可能会出错，但他愿意承担这些风险。“我需要保持一个好的心态，并允许这一切发生。”他说道。
科学的抗衰方法
在布莱恩·约翰逊的抗衰计划中，睡眠被认为是最重要的因素之一。他表示，当一个人睡得好了，他会有力气锻炼。因此，睡眠是所有事情的基础。
此外，布莱恩·约翰逊还强调了饮食的重要性。他遵循科学证据，设计了严格的饮食结构。他表示，限制卡路里摄入对健康有益，但他也在尝试新的试验，通过测量一系列指标，观察每天摄入2250卡路里会对身体产生什么影响。
抗衰的核心目标
在谈到抗衰的核心目标时，布莱恩·约翰逊表示，他认为抗衰的核心目标应该是“不死”。他表示，死亡是不可避免的，但通过一系列抗衰老措施，可能延长人类的整体寿命。
“未来人类或许能活150年甚至200年，但目前没有人知道。”布莱恩·约翰逊说道，“我不想试图预测这一点，我需要做的只是分享信息、帮助别人，我只谈论自己正在试图做的，我努力做到值得信赖。”
普惠与成本的误解
尽管布莱恩·约翰逊的抗衰方案看起来成本很高，但他表示，他所做的事情实际上成本很低。例如，准时睡觉、合理饮食等都是免费的。他展示出来的花销之所以很多，是因为他在帮助他们理解背后的科学。
“我的抗衰方案之所以昂贵，是因为我必须每天进行大量测量，并聘请科学家团队进行专业研究。”布莱恩·约翰逊说道，“但我所做的事情实际上成本很低，例如准时睡觉。如果你的吃饭时间与睡觉时间隔太近，心率会上升，睡眠质量会下降。如我所说，按时睡觉不会花你的钱，我所谈论的大多数事情实际上都是免费的。”
结语
布莱恩·约翰逊的抗衰实践无疑为我们提供了一个全新的视角来看待衰老和健康。虽然他的方法可能并不适用于每个人，但他的勇气和决心无疑值得我们学习和借鉴。在这个追求永葆青春的时代，让我们一起探索科学的抗衰之道，共同追求健康和长寿。