曾居住于沈阳和大连的亲历者从气候、城建、生活成本、教育医疗、文化饮食等多维度对比，认为沈阳虽与大连各有特色，但沈阳凭借四季分明的气候、科学规划的城建、实惠的生活成本、丰富的教育医疗资源以及浓郁的东北文化风情，整体更具宜居优势 。
在广袤的东北大地上，沈阳与大连宛如两颗熠熠生辉的明珠，散发着独特的魅力。对于渴望扎根定居的人而言，城市的选择等同于生活方式的抉择。沈阳，这座承载深厚历史文化底蕴的城市，与拥有浪漫海滨风情的大连，究竟谁更胜一筹？作为在沈阳和大连都生活过的亲历者，平心而论，我更倾向于沈阳。
气候：四季分明的舒适与多变海滨的挑战
大连的气候独具特色，优势与劣势并存。夏日，海风轻拂，凉爽宜人，漫步于海滨，仿佛置身人间仙境，尤其在北方普遍炎热干旱的时节，大连的清凉显得弥足珍贵。然而，冬季的大连则画风突变，凛冽的海风呼啸而过，让人冻得瑟瑟发抖。与之相比，沈阳的气候四季分明且相对稳定。冬季虽寒冷，但凭借北方引以为傲的暖气系统，室内温暖如春，外出时只需身着普通厚外套便可抵御严寒。而沈阳的夏季气温适宜，空气湿度适中，堪称被低估的避暑胜地。
城建：历史底蕴与现代规划的融合
大连曾以精致优美的城市风貌闻名遐迩，然而随着时间推移，城市环境出现一些问题，老城区的市容市貌在一定程度上受到影响。尽管持续加大道路建设投入，可受地形及城市规划等因素制约，交通拥堵问题依旧严重。沈阳，作为东北地区的政治、经济和文化核心，曾是王朝的起源地，拥有深厚的历史文化积淀。科学合理的城市规划，让这座城市充满现代气息。鳞次栉比的高楼大厦、纵横交错的交通网络以及不断延伸的地铁线路，为居民生活带来极大便利。沈阳的商贸业极为发达，购物中心、餐饮娱乐场所一应俱全，吸引着众多客商前来投资兴业。同时，沈阳注重城市绿化，打造了众多大型园林，使人们在繁华都市中也能亲近自然。从城市建设综合评估来看，沈阳以 393.52 分位列全国第 11 名，大连则以 380.91 分排名第 13 名 。
生活成本：性价比之选与旅游城市的压力
大连作为知名旅游城市，住房和消费水平相对较高，特别是旅游旺季，酒店、餐饮价格大幅上涨，给居民生活带来较大压力。不过，大连迷人的海滨风光、清新的空气和独特的异域风情，吸引着来自五湖四海的游客。漫步在星海广场，海风拂面，能真切感受到这座海滨城市的浪漫与活力。相比之下，沈阳的生活成本较低，物价实惠，对于普通工薪阶层和年轻人而言，经济压力较小，生活性价比更高。
教育医疗：资源丰富与实力强劲的保障
沈阳教育资源丰富，拥有包括 “双一流” 高校东北大学、辽宁大学在内的 45 所高等院校，学科门类涵盖理工、文史、医学、艺术等多个领域，为城市发展提供了强大的智力支持。浓厚的学术氛围和丰富多彩的校园活动，为城市增添了人文气息。大连也有大连理工大学和大连海事大学等 “双一流” 院校，在理工科，特别是海洋科学、船舶工程等特色专业领域具备优势，但整体院校数量和学科种类与沈阳存在差距。
医疗方面，沈阳拥有 43 家三甲医院，先进的医疗设施和资深的专家团队，为市民健康保驾护航。从常见疾病诊治到疑难病症攻克，沈阳的医疗水平足以满足居民需求。同时，沈阳积极推进医疗信息化建设，通过线上预约、问诊等便捷方式，提高了就医效率。大连的医疗条件也不错，但医院规模和整体实力与沈阳相比稍显逊色，尤其在应对突发公共卫生事件时，沈阳医疗体系展现出更强的应变能力。
文化饮食：东北豪情与海滨风情的碰撞
沈阳洋溢着浓郁的 “东北风”。沈阳人性格直爽，交流方式简单直接，街边烧烤摊和热闹的澡堂子，都是他们社交休闲的好去处。这座城市历史悠久，从盛京皇宫到沈阳故宫，古老的街道见证了数百年的历史传承。走在街头，古老建筑与现代生活相互交融，文化活动丰富多彩，传统二人转表演与现代文艺演出交相辉映，满足了人们多样化的精神需求。
大连曾受西方文化影响，形成了独特的城市气质。大连人相对内敛，给人一种 “高冷” 之感，有着自己的社交边界。中山广场周边的欧式建筑，散发着浓郁的异域风情。不过，论历史文化底蕴，大连远不及沈阳深厚。大连通过举办国际啤酒节、国际服装节等大型活动，展现出开放包容的城市文化特色。
饮食上，沈阳菜肴以肉类和面食为主，口味浓郁，分量十足。马家烧麦、老边水饺、沈阳烧鸡等美食，是沈阳人生活中不可或缺的一部分。无论是热闹的夜市，还是温馨的家庭聚餐，都能让人感受到东北人的豪爽。大连作为海滨城市，海鲜自然是餐桌上的主角。铁板鱿鱼、爆炒蚬子、葱烧海参等海鲜美食，烹饪注重精致细腻。对于喜爱海鲜的人来说，大连无疑是 “海鲜天堂”，在海边海鲜大排档，一边品尝新鲜海味，一边享受海风，别有一番滋味。
沈阳和大连各有千秋。沈阳凭借深厚的历史底蕴、强大的综合实力、较低的生活成本和浓郁的人文氛围，营造出良好的宜居环境。大连则以浪漫的海滨风光、宜人的夏季气候和精致的美食吸引着众多游客和居民。但就个人体验而言，我更青睐沈阳。当然，两座城市各具特色，哪座更宜居，取决于个人的生活需求和价值取向。无论选择哪座城市，都能开启人生新的篇章 。